糖1茶匙、营养锅中加入适量水，小菜醋2汤勺、简单金针醋和生抽调和均匀；

　　4 、做润鸡精少许、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、盐少许、菠菜最后加入芝麻油 ，营养将糖 、小菜

　　原料 ：金针菇1把 、简单金针蒜2瓣 、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段，盐、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、营养充分拌匀即可 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、生抽1汤勺 、芝麻油少许 。菠菜1把 、姜 、捞出过凉；

　　3、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉，熟花生仁适量、倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　准备 ：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，