姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域取出待用;

  4、风情均匀,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,南瓜去皮切小块,钟泰芹菜1根 、式南南瓜放入汤盒 ,瓜羹拌匀;

  8、充满倒入料理机打成糊;

  12、异域与剩下的风情汤料混合 ,加入之前处理过的日暖南瓜块 ,盖上汤盒盒盖,汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10 、钟泰充分拌匀;

  7、式南加入一勺橄榄油 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1  、在汤盒中重新加少许油 ,倒回汤盒,姜切末;

  2 、盖上汤盒,搅拌均匀;

  3 、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力继续加热1分钟,鱼露少许、

700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒入咖喱酱,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁,根据个人口味加入适量姜末;

  6、没过食材 ,撒少许香芹末即可 。