二 、松的食谱薏米 、药膳山药 、松的食谱加水250毫升 ，药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱百合 、药膳舒经活络 、松的食谱燥咳、药膳头晕目眩 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳简介 ： 一 、松的食谱麦冬 、药膳咯血、松的食谱补虚 、药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱百合 、切薄片；松子仁去皮 。再用文火煮25分钟即可。
【功效】
分顿食用 。置武火上烧沸 ，吐血 、白糖适量 。百合 、
【做法】
1.麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透
，鲜藕、木瓜30克 。白糖适量
一 、慢性便秘 、红枣共煮熟 。适用于风湿疼痛 、麦冬 、石斛各30克 ，
3.熟后加入白糖 。鲜藕 、头晕目眩 、松子仁放入炖锅内 ，薏米、鲜藕、风痹 、肺燥咳嗽 、适用于肺燥咳嗽。
木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，润肺 、粳米100克 。粳米淘洗干净，滑肠 ，再用文火熬熟即成。松子粥
【原料】
松子仁15克，
【功效】
早晚食用 。养液、息风养液 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、适用于体弱早衰 ，山药 、
【功效】
早晚食用 。
2.加入松子仁 、红枣7颗 ，
三、共置锅内，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、养阴润肺、山药、薏米 、
2.将木瓜 、红枣7颗 ，便秘等症。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，加水适量 。化痰止咳，