下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4  、兜匀出锅即可 。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣

容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹绿尖椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错姜蒜。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、起油锅 ，烹入料酒和生抽 ，

　　原料：新鲜海虹、出香后，干红辣椒、倒入锅中，