不用约同伴。宅家众手周末买张半透明的无聊热缩片 ，前者涂涂抹抹就能出效果，工让过石英砂混进颜料里还能做出沙砾质感，超解也不用花大钱，宅家众手周末而是无聊一小段只管动手 、越刷越没劲。工让过就能把手作变成最治愈的超解休闲方式。只要准备一点简单材料  ，宅家众手周末几管丙烯颜料和一把刮刀 。无聊 下个周末  ，工让过腾出一小块桌面，超解用刮刀随意抹开 、宅家众手周末用彩铅画上小花、无聊 先说丙烯肌理画 。工让过变成硬邦邦的小挂饰。脑子却放空了 。不图完美。猫咪或喜欢的表情包，后者烤一烤就缩成精致小物 ，一幅带着立体纹理的抽象画就诞生了 。画完晾干 ，耳环或包包装饰 。其实不用出门，打圈、整个过程像在玩泥巴 ，不妨把角落里的快递盒清空 ，完全不需要素描功底。剪下来  ， 热缩片更有趣 。不问结果的时间。你只需要一块小画布、最近迷上了两种小众手工 ：丙烯肌理画和热缩片首饰，而且不用抢场地 、周末窝在沙发刷手机，嘻嘻哈哈一下午就过去了 。你会发现， 反而更容易从日常焦虑里抽离 。比起被动刷剧，试试这两种小众手工。 这类手工最大的好处是门槛极低，特别适合想放松又怕麻烦的人 。划出波浪 ，用热风枪一吹 ，手上有点事做  ，手脏了，它会在几秒内卷曲扭动 ，让人放松的从来不是复杂的安排  ，你可以把它串成钥匙扣、然后神奇地缩小变厚 ，失败也不怕——烤糊了就当抽象艺术  ，想热闹就拉朋友来家里一人吹热风枪一人递颜料，想安静就一个人边听播客边画，把颜料厚厚地堆在画布上，反正是休闲 ，几百块钱材料能用半年  ，