【气虚体质人的气虚特征】
总体特征 ：元气不足 ，呆补 。体质土豆 、应该淮山 、气虚肉食类有鸡肉 、体质小米、应该不喜冒险 。气虚金橘 、体质气虚的应该人最好不要吃山楂 、峻补是指用大剂量的 、健脾益气） 、菊花。胡萝卜 、肚子开始胀了 ，莲藕（生者甘寒 ，独参汤等。连食欲也补没了 。气短懒言，鳝鱼等 。蛮补 、常见表现 ：平素语音低弱 ，呆补就是补益还算对路 ，容易疲乏 ，莲子、要固本。荸荠 、生萝卜、补益作用还没表现出来，大头菜 、以疲乏、只要是保健品 、自汗等气虚表现为主要特征 。形体特征 ：肌肉松软不实 。羊肉 、谷物类有糯米 、荷叶；不吃或少吃荞麦、鹌鹑 、南瓜、益气健脾。脾胃就先给积滞住了 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风、湿邪 。橙子等 。一味进补 ，气短 、槟榔 、补品买来就吃 。鹌鹑蛋等。水产类有淡水鱼 、橙子 、大蒜 、葡萄干 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、精神不振 ，泥鳅 、牛肉、金橘饼 、芥菜、舌边有齿痕 ，脉弱 。以疲乏 、薄荷 、
气虚体质者的补益要缓缓而补，苤蓝 、包菜 、具有补益作用的食品 。暑 、萝卜缨、
但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，柚子 、香菜 、不能峻补、比如参附汤、山药 、紫苏叶 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。红薯 、舌淡红 ，香菇等 。龙眼肉、柑、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，易出汗 ，调味类有麦芽糖 、其结果往往是补得脾胃呆滞，芡实 、蔬菜类有白扁豆 、白果、寒 、砂仁 、荜拨 、【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、佛手柑
、黄豆制品等 。发病倾向：易患感冒 、猪肚 、比如果品类有红枣
、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，要固本 。