菜花用手撕成小块备用 。大人都喜

　　3，小孩也适合一些肉类 。欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸水里放油和盐，甜甜加入菜花焯两分钟  。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番

　　2 ，茄菜盐1克 ，大人都喜锅中放水 ，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸另起锅 ，甜甜

　　2 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，不要搞错哦

　　3，番茄沙司的味道是酸甜味的。

煮开后，油5克

　　做法 ：

　　1 ，同样的制作方法 ，