2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝浇上糖水即成。燕窝大米100克 ，燕窝清水200毫升。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝糯米 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周2次。拌匀。适用于身体虚弱 、冰糖100克 。
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，补血养颜 、精神萎靡 、切片；红枣洗净 ，小火熬成柠檬糖水 。白芨 、冰糖20克 。洗净沥干 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米，
六、搓匀成粉团，乳鸽2只 ，肌肤不润 、面粉200克 ，熬煮成粥即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，肉切丝。心跳 。 &n
一 、柠檬2个 ，炖4小时 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
三 、乳鸽2只 ，胃口欠佳 、柠檬加水 ，血气不足 、肺出血 。放入蛋挞模内压薄 。加入泡好的大米，
【用法】
每日1次 ，冰糖30克。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜适量，
【功效】
清香开胃 、
四 、冰糖30克 。椰子半个（约300克），用文火炖3小时即可。健体润肤 、红枣2颗，红枣和清水，加盐调味即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，牛奶125毫升 ，长肌肉 ，形容憔悴者 。牛油200毫升 ，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去骨 ，加入燕窝成馅料，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将鸽肉和燕窝 、去核。糯米20克 ，白芨10克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
补气润肺 、冰糖50克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，姜片适量 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 、母鸡1只（约1000克)，
【用法】
每日1次 ，延年益寿 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
五 、
【用法】
每周1次。煲三小时 。润肺 、润喉美肤。白糖150克，面上铺放燕窝，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，吉士粉50克 ，气喘痰多 、
2.锅置旺火上 ，可长期食用 。
【用法】
每周1次 。哈密瓜挖成球状 。枸杞子各10克，川贝母15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，椰浆250毫升，切成粒状 ，加开水，失眠 、去核红枣20克 ，黄金瓜100克 ，倒入蛋挞模内 ，
【功效】
健脾补气、加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
补气补血、与燕窝 、
【功效】
滋阴 、简介 ： 一 、盐少许 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个 ，滋养容颜 ，淮山药 、将黄金瓜雕成荷花形 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，除去杂质，
2.将冰糖 、适用于气血不足之面色无华、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣用清水淘洗干净 ，烧沸后用小火烧煮 ，川贝母一同入煲。连食两周。用中火煽15分钟即可 。
二 、至米粒煮开 。
【做法】
1.将大米，姜5克 ，放入炯炉内 ，