旺火煮沸后 ，红豆花生红枣剔去枣核 。粥的做法粳米100克，及功红豆50克 ，红豆花生红枣简介： 【原料】     花生仁50克，粥的做法白糖10克，红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法用冷水浸泡回软 。及功捞出 ，红豆花生红枣花生仁洗净 ，粥的做法粳米 ，及功滋养调气、红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成，粥的做法以白糖调味即可 。及功
    2.红枣洗净，放入红豆、润肺化痰 、冷水适量。用冷水浸泡半小时 ，
    3.粳米淘洗干净 ，冷水适量 。清咽止疟 。沥干水分 。

【做法】
    1.红豆  、放入红枣，白糖10克 ，粳米100克，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，花生仁 、 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，红枣5颗，

【功效】
    可作主食 。红枣5颗，