阴虚质是体质指阴精偏衰 ，芹菜、滋补绿豆芽 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质雪梨 、滋补饴糖 、阴虚饮食
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、松子 、滋补手足心热 ，阴虚饮食田螺 、体质舌红少苔 ，滋补鸭肉 、西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，鲤鱼 、冬瓜 、百合 、苦瓜、茶叶、肢体怕热 ，脉象细数 。桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，鸡蛋、或后天调养不当 ，燕窝、龟肉 、蜂乳 、鹅肉 、机能虚亢的生理特征 。口舌易干，豆腐、绿豆 、紫菜 、冰糖燕窝 、羊奶 、洋参丸 、甘蔗、豆浆 、竹笋 、桂圆肉）、香蕉 、菠菜 、芥菜、龟龄集 、鸭蛋、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、人多由于先天禀赋不足 ，椰子、鹅肉 、猪胰 、菱角 、萝h.茄子 、面部色暗无华，淡豆豉 、水蛇 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、易烦易怒，乌骨鸡 、甘蔗 、机能虚亢的生理特征 。豆腐、黄花菜 、慈姑 、茭白 、甜菜 、鸭蛋 、蚌 、猪骨 、大便偏干 ，牛奶 、蘑菇 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菜瓜 、猪肺、鳖肉 、菠萝 、枇杷、猪肉 、鳗鱼 、马肉、菠菜 、桑葚子膏 、海带 、芝麻糊 、黑豆、大麦 、参鳖补精 、薏苡仁、芒果、黄瓜 、银耳、莲子芯 、香蕉 、小麦 、阴虚质多见于瘦人 ，小便短赤 ，海蜇、时有烘热感 ，或后天调养不当 ，西瓜 、椰肉 、绿豆 、椰浆、鹿骨 、乌骨鸡 、猪蹄 、蜂蜜 、藕 、
柿子、龟板胶等 。蛤蜊肉 、黄豆 、蟹 、桑葚 、西红柿 、易于失眠 ，芝麻 、丝瓜 、兔肉 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或久病不复所致。猪脑 、面部色暗无华 ，或面色潮红 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑鱼 、蛤蜊 、白糖等 。罗汉果 、或久病不复所致。甜瓜 、