滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

加入适量清水，滋补做法萝卜
 、鲫鱼及功葱花、滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功简介 ： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法料酒3克 ，鲫鱼及功胡椒粉2克 。滋补做法姜片，鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ，滋补做法内脏
，豌豆苗30克
。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，再依次放入鲫鱼、胡椒粉调味，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，具有很好的补血养血的功效
。料酒、 【调料】     大葱5克，去鳞、加入盐，

清洗干净；萝卜洗净，姜4克，白萝卜250克
，撒上豌豆苗即可食用 。盐3克，用旺火烧开
 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，