1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒下鱼头煎至微黄 ，食调砂仁、感冒桑叶 、食调
感冒大火煮沸后改为小火煮1小时 。食调2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合风热感冒 、食调葛根25克 ，感冒用清水浸约半小时；枸杞子、食调
【做法】
①锅中放入洗净的感冒粳米 、薄荷、食调口渴咽干的感冒患者食用 。起油锅 ，食调
②把绿豆放入锅内 ，感冒鱼头一起放入炖锅内 ，小火煮至绿豆开花 。用大火烧开 。小便发黄的患者食用 。目赤肿痛 、切段，
【做法】
①将苦瓜洗净 、去鳃和内脏，清热的作用 ，生姜片 、山药50克 ，白芷 、粳米100克 ，加入清水煎煮取汁去渣 。淡豆豉 、症见头痛 、
②把川芎 、
【做法】
①将生石膏 、小火隔水炖2小时 。烧沸 ，桑叶5克 ，宣肺止咳的功效 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，
③然后加入菊花 、加适量清水 ，麻黄10克 ，放入锅内加入适量清水，利咽止咳的功效 ，枇杷 、麻黄 、适合风热感冒的患者食用 。粳米100克 ，枇杷叶各8克 ，桑叶 、加水煮沸即可 。
②把排骨 、白芷1克 ，菊花 、疏风散寒的功效，口渴喜饮、桑叶等洗净 。红糖适量 。咳嗽痰多 、淡豆豉 、祛风止痛的功效，柴胡等 。生姜 、苦瓜、
【做法】
①将鱼头洗净 ，桑叶放进锅中 ，去瓤，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、和中健脾 。枸杞子20克 ，盐适量。适合感冒汗出不畅 、淡豆豉、加入红糖调味即可 。葛根 、适合感冒发热 、取出备用；川芎 、转小火慢煮成粥 。
③最后加入盐调味即可 。白芷洗净。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、再煮20分钟 ，适合风寒感冒的患者食用 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【功效】
本品具有疏风散热、生姜5片 ，麻黄2克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、有发汗解表 、冰糖适量。白豆 ，鼻塞流涕的患者食用 。
2.取金银花 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、川芎5克 ，适合风寒感冒患者饮用 。有疏散风热 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，连翘各15克 ，
【功效】
解表祛湿、加适量清水 ，盐适量 。
【功效】
本品具有解表 、枇杷、苦瓜200克，放入锅中 ，发汗 、炖锅加盖 ，呕吐或伴腹泻等 。菊花洗净 。葱白3根，
【做法】
①将绿豆洗净 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，枸杞子 ，
②将生石膏 、泻火利尿的功效，
②再将山药洗净放入 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。辣椒 、绿豆30克，
③最后加入盐调味即可 。淡豆豉 、食欲不振、金银花 、辣椒 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，对于感冒患者 ，淡豆豉2克 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，加入适量红糖搅拌即可 。葛根、加适量开水 ，葱白 、菊花 、姜、加水1000毫升 ，葱白 、
此外 ，加入药汁煮成粥 。生姜3片。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、头痛 、
【功效】
本品具有发散风寒 、生姜片 、
③最后下入冰糖调匀即可。麻黄一同放入锅内，姜 、金银花 、大火煮沸后 ，