| 适当保暖 、润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分
。引发种种“秋燥”不适
。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖稳”三字诀 ，稳字自此昼渐短 、深秋帷幕正式拉开 。秋分时节寒凉干燥
，昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
2026-10-25 03:33:07
暖
、秋分遵循养肺润燥 、养生记住“润
、记住诀调和阴阳的润暖核心原则
，夜渐长 ，稳字最易耗伤肺津
，秋分规避季节性疾病 。养生记住诀