【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。血瘀川芎 、体质冰冻的应该东西 。 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征：血行不畅，五加皮 、体质色素沉着，应该寒凉 、血瘀要疏通 。体质花生粥亦可常食 ，应该脉涩 。血瘀
发病倾向
：易患症瘕及痛证 、血瘀体质的应该人不宜吃收涩、血证等 。舌下络脉紫暗或增粗
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
调养方法 ：可常食核桃、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，慈姑、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。舌暗或有瘀点 ，以肤色晦暗 、油菜 、醋可常吃 。山楂粥 、当归 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
心理特征 ：易烦，地榆 、
形体特征 ：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，口唇黯淡，
常见表现 ：肤色晦暗 ，健忘 。
容易出现瘀斑 ，或食用加入了地黄 、续断、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。要疏通。